Hace tiempo estuvimos viendo la serie de Estiramientos para rejuvenecer así como recomendaciones para el gimnasio (donde incluíamos los estiramientos) y estiramientos para realizar en la oficina.
Hoy navegando por youtube encontré este vídeo que utiliza imágenes del libro que os recomendé acompañado de un sonido de guitarra bastante alentador 🙂 Os recomiendo que los hagáis.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=c5-8dj1I34w[/youtube]
