Salud

Los ojos son uno de los órganos más delicados de nuestro cuerpo, a pesar de lo cual se mantienen en funcionamiento durante todo el día. Por lo tanto, ante tanto trabajo conviene evitar malos hábitos que puedan traducirse en molestias a corto plazo y en problemas o enfermedades más adelante. …

Seguro que todos hemos visto a Bugs Bunny en alguna ocasión con una zanahoria en la boca. Cuando lleva tantos años comiéndolas por algo será ¿no?. Pues ahora os presento los beneficios que tiene para nuestro organismo el consumo habitual de zanahoria: Consituye una fuente importante de beta-carotenos, sustancia que …

Hace días que no os traemos ningún vídeo de ejercicios y deporte. Hoy os traemos uno relacionado con un tema que ya hemos tratado en este blog: cómo realizar correctamente estiramientos. Una de las cosas más importantes es no llevar el músculo hasta el límite donde se puede contraer y …

Siguiendo en la línea marcada por el artículo «Consejos para tomar el sol» vamos a escribir acerca del factor de protección, sobre qué es, cuál es su función, qué requisitos son más recomendables, etc.   En primer lugar, vamos a ver qué es eso del factor de protección. A modo …

El buen tiempo empieza a tomar posiciones. Se acerca el momento de sacar del armario la ropa de playa o piscina y de tumbarse a tomar el sol (a quien le guste y pueda por supuesto). Pero ¿sabemos cómo tomar el sol? ¿hacemos lo más adecuado? Lee con atención estos …

  Tal y como prometimos cuando publicamos el artículo sobre la fibromialgia os presentamos una segunda parte, dedicada a dar a conocer el movimiento asociativo que rodea a esta enfermedad. En todas las C.C.A.A. y prácticamente en todas las provincias existen asociaciones de afectados por esta enfermedad, en las que …

En esta ocasión vamos a ocuparnos de las recomendaciones realizadas por los expertos para quienes tienen que pasarse mucho tiempo de pie, ya sea en su domicilio, puesto de trabajo, etc. Cuando pasamos mucho tiempo de pie una de las maneras de evitar que aparezca el dolor de espalda es …

Si te das una vuelta por el supermercado verás que algunos productos (cada día más) llevan un distintivo que los identifica como alimentos sin gluten. Este tipo de alimentos está destinado a la población que padece la enfermedad celiaca (celiacos). Pero ¿qué es esta enfermedad? ¿cómo les afecta? Aunque ya dedicamos …