Aumentar la ingesta de alimentos ricos en magnesio, como los cereales integrales y los frutos secos, puede reducir el riesgo de infarto cerebral en fumadores. Según la revista Cuerpo Mente, unos investigadores del prestigioso Instituto Karolinska de Estocolmo (Suecia) analizaron la dieta, el estilo de vida y las características de …
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Hoy venimos a reafirmar con unos sencillos consejos algunos de los temas ya tratados en Nutrición y Vida Sana en este blog: El secreto está en los hábitos cotidianos: DESAYUNO: Un desayuno abundante, rico en hidratos de carbono de absorción lenta, es fundamental para empezar el día con energía y …
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Os dejo una interesante presentación sobre cómo nos anuncian la comida y lo que nos encontramos realmente. Espero que os guste y os haga reflexionar para realizar una compra inteligente. Saludos y buen fin de semana Comida View SlideShare presentation or Upload your own. (tags: perdidos falso)
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¿A quién no le apetece comer fruta durante el verano? Sabrosa, refrescante, sana, natural, etc. Muchos son los alicientes de comer fruta, no sólo durante los meses más calurosos, sino también durante todo el año, ya que su aporte de vitaminas y minerales resulta fundamental para el funcionamiento de nuestro …
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Leyendo un artículo en la revista CuerpoMente se me ocurrió dedicar un post a los alimentos típicos de verano que mejor vienen para nuestra alimentación y dieta y que agradecerá nuestro cuerpo: Pimiento Ciruelas Pera Melocotón Ruibarbo Cuscús Puedes ver las propiedades de cada uno en Continúa leyendo o more …
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Sin querer generalizar (siempre hay que considerar las circunstancias personales metabólicas, nutricionales, médicas y/o alérgicas de cada persona) me gustaría compartir con vosotros esta presentación que me llegó sobre 25 alimentos que ayudan a prevenir enfermedades, en concreto el cáncer. 25 Alimentos Anti Cancer View SlideShare presentation or Upload your …
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Estamos en verano y casi todos hemos estado tentados a iniciar eso que se conoce popularmente como la “operación bikini” o “bañador”. Que si menos vida sedentaria, que si más verduras, que si menos alcohol., etc. En este artículo vamos a centrarnos en uno de los principales enemigos a la …
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