Ejercicios para brazos en pocos minutos

Publicado por SuKi
19 Septiembre, 2008

Para quienes dispongáis de pocos minutos, os dejo aquí otra serie más de ejercicios para grupos específicos de músculos en 8 minutos.

Hoy os traigo ejercicios para ejercitar los brazos. Ya me contaréis, pero recordad que en el deporte no hay fórmulas mágicas, lo más importante es la constancia y la cabeza en su sitio: lo primero es la salud

http://www.youtube.com/watch?v=GbgAKpNkIYo

Tags: agujetas, bíceps, circuito, ejercicio y deporte, entrenamiento, entrenar, equilibrio estructural, esfuerzos, estiramientos, fitness, peso ideal, rutina, Vida Sana

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Comentarios Enviados

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Escrito por:: Yolanda
El: 19 Septiembre, 2008 a las 3:19 pm

Buena falta me hace no te creas, es una buena idea, enhorabuena por tu pagina la indagare mas, ayer ya la vi la tengo en favoritos.

Saludos

Yolanda

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Escrito por:: SuKi
El: 19 Septiembre, 2008 a las 8:09 pm

Ey, Yolanda, qué alegría me da leerte por mi blog Invitada quedas para cuando quieras y, sí, con un poco de esfuerzo se consigue, ánimo!

Un saludo y bienvenida de nuevo

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Escrito por:: aloe
El: 19 Septiembre, 2008 a las 11:08 pm

Muy útil lo del tiempo reducido para los ejercicios. Con el ritmo de vida que se lleva hoy es importante distribuir bien el tiempo.

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