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Nadie (a excepción de personas con determinadas patologías que deban seguir una dieta específica), se plantea iniciar un régimen de adelgazamiento en plenas Navidades. Las obligaciones sociales, familiares y laborales, prácticamente hacen imposible contenerse ante tanta delicia gastronómica, y dicho disfrute termina no solo con la cuesta de enero, sino con algún kilo extra. Si no tenemos cuidado y ponemos freno, poco a poco, podemos ir acumulando peso de más, de ahí que uno de los objetivos de cada año suele ser comer mejor, perder peso, ir al gimnasio o dejar de fumar, en definitiva, cuidar y dar mayor calidad de vida a nuestro cuerpo.

A la hora de perder peso la tarea puede ser sencilla o extremadamente difícil, todo depende de como lo planteemos. Herbalife España es una firma líder en el sector de la alimentación dietética y desde hace décadas viene esforzándose por crear suplementos nutricionales que respondan a los principios de salud y seguridad. Lo último de Herbalife es una nueva formulación que aporta todos los elementos que tu organismo necesita y que permite adelgazar sin apenas esfuerzo.

Los Batidos Fórmula 1 herbalife concentran  en su contenido todos los carbohidratos, minerales, fibra alimentaria y vitaminas de alta calidad que necesitas a diario, además de proteínas de soja; son de fácil asimilación, se presentan en cinco sabores diferentes (capuchino, frutas tropicales, vainilla, fresa y chocolate), se preparan fácilmente y en cualquier momento, por lo que cuidarte fuera de casa ya no será un problema. Son aptos para cualquier persona que desee cuidar su peso y, por supuesto, con ello, su salud.

Tags: adelgazar, excesos, Herbalife, Navidades, nutrición, perder peso

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Hoy te traemos una colección de libros que te puede resultar verdaderamente interesante. Signo Editores  es una editorial dedicada específicamente a publicar diferentes colecciones en versiones para coleccionistas. Entre todas las que tienes, podemos encontrar una que se llama Medicina Natural y Salud. Desde tiempos ancestrales, la salud siempre ha sido una gran preocupación.

Con el paso del tiempo nos hemos ido dado cuenta de que la educación desde bien pequeños es muy importante para ir consiguiendo unos excelentes hábitos naturales. También es muy importante conocer bien nuestro cuerpo y el tipo de dolores que este puede sufrir. Por eso, esta colección nos ayudará a conocernos mejor y a saber como inculcar esos conocimientos que respecto a la salud todos debemos tener.

La colección nos recuerda que para conseguir una buena salud debemos lograr un desarrollo perfecto entre la armonía de los aspectos físicos, la formación intelectual y el crecimiento emocional y espiritual. La medicina natural debe estar presente en nuestras vidas para poder conseguir así esta armonía de la que te hablamos. Esta medicina natural es un concepto que incluye una gran variedad de técnicas terapéuticas complementarias y alternativas a la medicina convencional.

Mediante el uso de productos directos de la naturaleza se puede conseguir el alivio o la curación de un sinfín de enfermedades. Los productos utilizados en la medicina natural no pasan por ningún proceso químico ya que se caracterizan por tener una casi nula manipulación. Técnicas como la homeopatía, la acupuntura, la fitoterapia, el biomagnetismo, la digitopuntura son algunos ejemplos de este tipo de medicina natural que podremos encontrar en esta interesante colección de Signo Editores. Para más información  visita la Web de la editorial.

Tags: colecciones editoriales de medicina, medicina natural, Signo editores

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El proceso degenerativo que sufre nuestra visión es, muchas veces, inevitable, sobre todo cuando llegamos al rango de edad que comienza en los 40 años. La presbicia (la pérdida de visibilidad de los objetos cercanos) no debe verse como una enfermedad asociada  necesariamente a otros problemas visuales: podemos tener una vista perfecta y acusar este desgaste a pesar de ello. Por tanto, si nos acercamos a dicha edad, es conveniente realizar revisiones con la debida periodicidad (según la recomendación de nuestro oftalmólogo). No se trata de un aspecto que pueda tomarse a la ligera, sino que puede afectarnos en nuestra vida diaria, incluso poniéndonos en riesgo: se calcula que hasta un veinte por ciento de los accidentes de circulación tienen su origen en un fallo de la vista.

 Si notamos que hemos empezado a acusar alguno de los síntomas que denotan la aparición de la presbicia (contornos borrosos en los objetos, necesidad de acercarlos para poder distinguirlos), por suerte tenemos hoy en día medios para paliarlo de forma muy sencilla. Las lentes progresivos están a la orden del día, y de entre todos ellos destacan los de la marca Varilux. Su calidad viene avalada por una dilatada trayectoria a nivel mundial, y respaldada por la confianza de los usuarios: según cálculos recientes, una de cada cuatro lentes que se vende pertenece a Varilux. Es una marca exclusiva, por lo que siempre debemos buscar su firma en la lente para asegurarnos de que no estamos adquiriendo una imitación.

No dudes en confiar en Varilux, llegado el caso. Tus ojos lo agradecerán, y también tu calidad de vida. Actividades que hoy nos resultan cotidianas y casi imprescindibles, como leer o trabajar frente al ordenador, pueden verse seriamente mermadas con la llegada de la presbicia; con las lentes Varilux, no notaremos ninguna diferencia con respecto a nuestra vista habitual. ¡Mantén tu visión natural siempre!

Tags: consejos, esteroles vegetales, Vida Sana

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Las precauciones para mantenernos a salvo de las enfermedades oculares deben comenzar desde nuestra primera infancia. La miopía es un mal que aqueja cada vez a niños más jóvenes, en un mundo en que la necesidad de prestar atención visual constante se acrecienta más y más. Hay que procurar que cuenten siempre con una iluminación adecuada y que no pasen un tiempo excesivo delante de pantallas de cualquier tipo.

El otro sector de riesgo en lo referente a problemas oculares es el de la población de mayores de cincuenta años. Es a partir de dicha edad cuando comienza a acusarse el cansancio inevitable en la vista, y cuando se hace más necesario que nunca el cuidado de la retina. No olvidemos que es de esta zona del globo ocular de la que parte en gran medida nuestra visión, y que por tanto, al ser la de más uso, es la primera que comienza a degenerar.

Los síntomas que suelen advertir de un problema de retina son la visión borrosa (especialmente en la parte central) o la aparición de rayas en nuestro campo de visión. No obstante, no debemos esperar hasta sufrir alguno de éstos para acudir al oftalmólogo; si pasamos de los cincuenta años, no está de más programar visitas periódicas. La salud ocular es fundamental para nuestra vida cotidiana, de manera que no es algo que debamos dejar a la ligera. Además, debemos recordar que existen algunos factores de riesgo, como pueden ser la obesidad, el tabaquismo, las características hereditarias o los problemas generales relacionados con la tensión.

Tags: consejos, Vida Sana

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Hoy en día no hay excusa para cuidar tu corazón y acabar con el colesterol alto, tienes una multitud de opciones para la dieta y ejercicios muy divertidos. Hoy os queremos recordar que Kaiku Benecol es uno de tus mejores aliados en esa batalla, pues su consumo diario te ayuda con efectividad y comodidad. ¿ Quieres saber quien nos asegura sus bondades esta vez?

Un nuevo estudio de la OCU(Organización de Consumidores e Usuarios) ha comparado los diferentes productos con fitoesteroles añadidos. Estos tienen una estructura similar al colesterol, con lo que son capaces de sustituirlo, facilitando que no sea absorbido, sino expulsado. El análisis ha mostrado que Kaiku benecol es el más efectivo.

Para ello, se han puesto a examen diversos productos con el mismo objetivo común saludable y la sustancia vegetal: materias grasas tipo margarinas, leches fermentadas y bebidas de soja, en total 13 objetos de estudio. Se ha comparado el contenido en grasa y el perfil de esteroles vegetales de cada uno.

Pero además se ha valorado el sabor y el precio, dos factores importantísimos a la hora de tomar la decisión de compra y de favorecer el acceso a los beneficios de esta clase de complementos dietéticos o alimentos saludables. Esto se ha hecho de manera positiva, es decir que lo datos se han recogido, viendo los importes reales, in situ, de 77 establecimientos de 6 ciudades distintas y con la degustación de consumidores de dichos ‘alimentos’.Así lo mejor para quien padece colesterol el mejor producto es que ofrece una media razonable  de esteroles, contenido de grasas, buen sabor y precio asequible. En esta relación de parámetros difíciles en el estudio de salud de la Ocu los primeros premios de calidad se los llevan Kaiku Benecol bebida de soja sabor tropical( con 81 puntos sobre 100) y sabor natural (78 puntos).Hay que recordar que la Ocu es un organismo independiente, sin ánimo de lucro, que trata de defender al consumidor y ayudarle a encontrar los mejores productos y servicios. Por eso este informe así como los otros más de 50 estudios clínicos refuerzan el valor de Kaiku Benecol, que en apenas 2 semanas reduce hasta un 15 % el colesterol.

Tags: Alimentacion, circulación, colesterol, corazon, Dietas Especiales, esteroles vegetales, estudios, Noticias Salud

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¿Sabía que un solo kiwi ZESPRI® cubre la quinta parte de nuestras necesidades diarias de vitaminas y minerales? ¿Qué hace tan especial a esta bomba de vitaminas verde o amarilla? ¿Qué lo convierte en el rey de las vitaminas? Descubra los secretos de ZESPRI® GREEN y ZESPRI® GOLD.El kiwi ZESPRI® GREEN es una auténtica bomba de vitaminas.Estudios científicos demuestran que el kiwi es más nutritivo que cualquier otro tipo de fruta.ZESPRI® GREENEl kiwi ZESPRI® GREEN tiene forma ovalada y la piel vellosa, su pulpa es de un alegre color verde y su sabor es dulce con un toque ácido. Apenas tiene calorías, pero es rico en fibra y por eso favorece el tránsito intestinal. Una buena idea es empezar cada día con un kiwi ZESPRI® GREEN. Jugoso y energizante al mismo tiempo. Le aportará energía más que suficiente para todo el día.El kiwi ZESPRI® GOLD tiene un aspecto totalmente distinto al del kiwi ZESPRI® GREEN. Nada más abrirlo, se observa la enorme diferencia: una pulpa dorada, con un sabor deliciosamente dulce.

 

ZESPRI® GOLDEl kiwi ZESPRI® GOLD destaca por su contenido de vitamina C y es una fuente natural de vitamina E (contiene el doble que una manzana). Además, contiene ácido fólico, un tipo de vitamina B recomendada para las mujeres que esperan un bebé o quieren quedarse embarazadas.El kiwi ZESPRI® GOLD se puede consumir inmediatamente. ¡Es tan dulce! Y está más rico todavía si se deja enfriar. Si le encanta el dulce, pruebe un kiwi ZESPRI® GOLD. ¡Dulce y, a la vez, bueno para el organismo!¿Cómo se conservan los kiwis?

• Lo que no hay que hacer: poner los kiwis en un frutero con las manzanas y las peras. Ciertos gases que liberan estas frutas aceleran la maduración del kiwi.
• Lo que sí hay que hacer: guardar los kiwis en la nevera, separados de la demás fruta. Así aguantan fácilmente hasta dos semanas.
• A la inversa, también se puede: si quiere que los kiwis maduren antes, métalos en una bolsa de papel con manzanas y plátanos maduros.
• Si, al presionar ligeramente con los dedos, la piel del kiwi se hunde un poquito, está listo para comer. ¡Delicioso!

Más información: Zespri

Tags: belleza, consejos, kiwi, zespri

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