Estamos de vuelta :)

Publicado por SuKi
9 Agosto, 2008

Hola!

En Revisión Medica .es estamos de vuelta! Ha habido algún cambio en la redacción, pero volvemos a estar online y en plena forma para aprender más sobre salud y vida sana.

Y para que despertemos todos os recomiendo este vídeo para mantener firme el trasero (nalgas o glúteos) en tan sólo 8 minutos. Está en inglés, pero se entiende perfectamente con las imágenes:

http://www.youtube.com/watch?v=mXu3KmCUSag

Tags: belleza, ejercicio y deporte, nalgas gluteos, peso ideal, Salud

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Comentarios Enviados

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Escrito por:: aloe
El: 10 Agosto, 2008 a las 3:03 pm

Con un culo así se podrían partir hasta nueces

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Escrito por:: SuKi
El: 10 Agosto, 2008 a las 3:05 pm

pues ponte a ello, Aloe

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Escrito por:: aloe
El: 10 Agosto, 2008 a las 3:07 pm

Con cuatro series de diez a doce repeticiones de elevaciones de piernas es suficiente para un buen trabajo de glúteos y biceps femorales…a no ser que se quiera romper nueces con el “cucu”.

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Escrito por:: SuKi
El: 10 Agosto, 2008 a las 3:10 pm

Sí, realmente en el vídeo puedes ver que la mayoría son ejercicios de elevaciones de piernas. Lo bueno es coger una rutina y hacerlo día a día, es la única clave para conseguirlo