Ayer, 28 de mayo, coincidiendo con el Día Internacional de la Salud de las Mujeres, también se celebró en España el Día Nacional de la Nutrición, bajo el lema «hoy no como en casa».
Sobre lo que se quiere hacer hincapié en la edición de este año es la posibilidad de seguir teniendo una alimentación sana y equilibrada aunque no comamos en casa. Para esto es impresncidible llevar a cabo una labor de educación nutricional desde la infancia para tener claras algunas ideas básicas y que se puedan aplicar cuando se coma fuera del hogar.
Para más información os dejo este enlace: http://www.europapress.es/nacional/noticia-fesnad-aboga-educacion-nutricional-llevar-cabo-alimentacion-sana-fuera-casa-20090528134125.html?rel
Muy buena referencia. Comer fuera de casa no tiene porque ser insano. Aunque sí hay que reconocer que requiere un esfuerzo. Ayer, esperando a una reunion en una feria inmobiliaria, era la hora de la comida. Una de las azafatas salió fuera y observé como sacaba de su bolso una tartera y se comía su comida saludable. Requiere la preparación pero ella, en lugar de ir al restaurante mas próximo, tenía la comida equilibrada que deseaba. Un saludo.
Gracias por tu comentario y tu experiencia como siempre, Alberto 🙂 Muy buena opción la de esta azafata, debería servir de ejemplo para muchos de nosotros.
Gracias nuevamente 🙂
Aveces comer fuera de casa y sano resulta un poco dificil pero si te lo propones lo consigues
Es complicao, porque puede pasarte que no tengas un sitio adecuado para comer con tu fiambrera, que no tengas mucho tiempo de cocinar, que tengas que comer sobre la marcha en cualquier parte, etc. Pero lo que no puede fallar en la intención de hacerlo.
Complicado es, pero… nadie dijo que fuera fácil 😉 Eso sí, nuestro organismo lo agradecerá.
Un saludo!