Continúo con la serie de ejercicios de Ana Serradilla. En esta ocasión Ana Serradilla te sugiere prácticas y rutinas para aprender a controlar tu respiración y así armonizar tu cuerpo, olvidándote del estrés. Unos minutos al levantarte o antes de dormir… ¡y te sentirás mejor!
Aprende a respirar correctamente para mejorar tu bienestar y encontrarte en armonía
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