Cuidado con la hipertensión

Como ya vimos en el artículo anterior, vigilar la tensión es importante para el cuidado de nuestra salud. Una de las dolencias más comunes relacionadas con ella es tener la presión arterial demasiado elevada, lo que se conoce como hipertensión.

sal - imagen flickr ccY es que la hipertensión no avisa. Es decir, generalmente no presenta síntomas asociados. En algunas ocasiones se pueden sufrir vértigos, sudores fríos, cansancio o dificultades respiratorias, síntomas que se pueden asociar a muy diversas dolencias.

Entre las causas más comunes para padecer hipertensión se encuentran:

 

  • Sobrepeso y obesidad, junto con una mala alimentación.
  • Excesivo consumo de sal.
  • Vida sedentaria.
  • Consumo de alcohol y tabaco. También de café en demasiada cuantía.
  • Situaciones continuadas de estrés.

Los efectos que se pueden causar al organismo son terribles, ya que se pueden producir daños en órganos, hemorragias cerebrales, trombosis, accidentes cardiovasculares, etc. De hecho, las personas con hipertensión sin tratamiento multiplican las posibilidades de padecer alguna de estas desgracias.

Por lo tanto, desde este blog recomendamos el control de la presión arterial periódicamente.

4 comments

  1. Lo mejor es llevar vida sana y hacer deporte.
    saludos

  2. Sí, la prevención es la mejor garantía 🙂 Gracias por tu comentario y un saludo

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