Vida Sana

¿Quieres pesarte para saber si te sobra algún kilo?. ¿Quieres tomarte las pulsaciones para compararte con un atleta o un ciclista? No siempre se hace de manera adecuada, ya que es algo de lo que se oye hablar a menudo y todos pensamos que lo hacemos correctamente. Estas son las …

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Para que nuestro sistema inmunitario nos defienda, tiene que estar en buenas condiciones. Si está deteriorado, quedaremos más expuestos a infecciones, procesos inflamatorios, etc. ¿Qué activa nuestras defensas? Pues, según la revista OCU Salud, entre otras cosas: Comer de todo, en proporciones adecuadas, sin pasarnos de calorías. Beber entre 1,5 …

¿Atribuiría usted a un origen alimentario alguno de los siguientes casos o síntomas? Un bebé que nace prematuro y con problemas de salud. Podría deberse a una listeriosis. Las embarazadas que consumen quesos frescos, patés, fiambres o vegetales crudos pueden sufrirla. Dolores musculares o problemas cardiacos. Tal vez sea por …