Dicen los expertos que una persona sufre retención de líquidos cuando el nivel de éstos dentro del cuerpo supera el umbral del 75%, que es el nivel máximo que nuestro organismo trata de no superar mediante mecanismos como la sudoración, la eliminación a través de la orina y el transporte …
Read More »¿Qué es la médula ósea? Hazte donante!
¿Sabes qué es y como funciona la médula ósea? Es un tejido indispensable para la vida ya que en él se fabrican las células de la sangre y del sistema inmunitario. En la médula ósea anidan las células madre (también denominadas Progenitores hematopoyéticos), capaces de producir todas las células …
Read More »Asma y deporte
Si padeces algún tipo de asma pero no quieres que eso te impida practicar algún deporte te interesa este artículo. Y es que la práctica moderada de actividad física tiene efectos positivos sobre las personas asmáticas: se mantiene una forma física aceptable, se reducen los efectos de las crisis, se …
Read More »Vídeo de relajación – Atardecer
Mens sana in corpore sano… tómate un tiempo para relajarte con este precioso vídeo ambientado en imágenes del atardecer. La música y las imágenes te harán desconectar unos minutos 🙂
Read More »Consejos para manipular alimentos
Cuando cocinamos todos somos conscientes de que la manera de cocinar y preparar los alimentos influye en sus propiedades y efectos para nuestro organismo. Quizás no prestemos tanta atención a la hora de manipularlos, prepararlos antes de cocinarlos o, simplemente, cuando los compramos en una tienda o supermercado. Ahí van …
Read More »Una médula ósea para Joel
El pequeño Joel tiene seis años y padece aplasia medular crónica. Esta enfermedad le fue diagnosticada en 2004 y desde entonces sus visitas al hospital son frecuentes. La aplasia es una enfermedad hematológica mortal que destruye las células madre, plaquetas y glóbulos de su organismo. El único tratamiento consiste en …
Read More »El ABC de la Gripe A: Ante todo mucha calma
Ante la serie de noticias sobre la gripe A y de las preguntas, dudas y miedos generalizados se ha creado este Abecedario de recomendaciones para afrontar la pandemia de gripe A, elaborado por el grupo «Ante todo mucha calma», España, 2009. Disfrutadlo 🙂 [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=cY4mQJxOzoQ[/youtube]
Read More »La importancia de masticar bien
Seguramente en más de una ocasión nos han dicho que tenemos que masticar bien la comida y no tragarla nada más meterla a la boca. Puede parecer un tópico, pero realmente masticar los alimentos lo suficiente es beneficioso para el organismo. ¿Por qué? Os lo explico a continuación: Si masticamos …
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