Existen tres tipos de asuntos en el Universo: Los míos, los de otros y los del Universo. Todo lo que escapa a mi control, al de los otros es lo que denomino «los asuntos del Universo». Buena parte de nuestras tensiones proviene de vivir mentalmente fuera de nuestros asuntos. Cuando …
Read More »
De acuerdo a lo escrito por Katie Byron, en su trabajo The Works, únicamente sufrimos cuando creemos un pensamiento que está en desacuerdo con lo que es. Cuando la mente está perfectamente clara, lo que es, es lo que queremos. Si quieres que la realidad sea diferente de lo que es, podrías …
Read More »
Existe realmente una técnica simple que puede ayudarte a limpiar todas tus creencias auto-limitantes en poco tiempo al día y de forma totalmente gratuita. Lo puedes hacer entre 30 y 60 segundos cuando ya lo manejes bien. No significa ninguna dificultad, no requiere ningún equipo especial. Lo único que se …
Read More »
El estrés se ha convertido en el gran enemigo de las empresas y la sociedad en general. Una buena gestión del estrés implica la detección precoz y la prevención, buena actitud y aprender a positivizar el estrés. No se trata de eliminar el estrés en cualquier situación, sino aprovecharlo, utilizarlo …
Read More »
El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es una enfermedad que hace que las personas tengan pensamientos que no desean (obsesiones) y que repitan ciertos comportamientos (compulsiones) una y otra vez. Todos tenemos hábitos y rutinas en nuestra vida cotidiana tales como cepillarnos los dientes antes de acostarnos. Sin embargo, para las personas …
Read More »