Salud Alternativa, Dietas y Vida Sana
Ahora que tanto se habla de Pilates y que tan sano ejercicio es, os traigo un vídeo que encontré bastante interesante para realizar una rutina de Pilates:
¿Qué es el Pilates? ¿Dónde se origina el Pilates? ¿Qué rutina de Pilates puedo realizar? Si tienes alguna de estas preguntas no dudes en visualizarlo:
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Hay más vídeos sucesivos a éste que publicaré pronto
Me ha parecido muy interesante el vídeo que has puesto porque yo practico pilates y yoga, pero cuando lo quiero practicar en casa no encuentro demasiada información en internet de que secuencias tengo que seguir.
Así que felicidades por tu post!