Ejercicios prácticos de Pilates (vÃdeo)
Ahora que tanto se habla de Pilates y que tan sano ejercicio es, os traigo un vÃdeo que encontré bastante interesante para realizar una rutina de Pilates:
¿Qué es el Pilates? ¿Dónde se origina el Pilates? ¿Qué rutina de Pilates puedo realizar? Si tienes alguna de estas preguntas no dudes en visualizarlo:
Tags: articulaciones, autoayuda, ejercicio y deporte, energÃa, energia, equilibrio estructural, gimnasio, habitos, hábitos, pensamientos, pilates, prevenir, problemas respiratorios, rutina, saludable, Vida Sana
Hay más vÃdeos sucesivos a éste que publicaré pronto 
Blog compatible con Dispositivos Móviles.
Me ha parecido muy interesante el vÃdeo que has puesto porque yo practico pilates y yoga, pero cuando lo quiero practicar en casa no encuentro demasiada información en internet de que secuencias tengo que seguir.
Asà que felicidades por tu post!