¿Sabes cuántas calorías gastas? (II)
Al hilo del otro post acerca de las calorías consumidas haciendo deporte os presento éste sobre las que se consumen con tareas cotidianas.
Al igual que en el caso anterior las unidades se refieren a calorías por hora y los cálculos son aproximados:
- Pasar la aspiradora: 114
- Lavar platos: 78
- Barrer: 66
- Fregar el suelo: 75
- Hacer la cama: 90
- Lavar ropa: 81
- Planchar: 93
- Cocinar: 72
- Limpiar ventanas: 120
- Ver TV: 15
- Conducir: 60
Fuente: http://www.alimentacion-sana.com.ar/Informaciones/novedades/calorias%20gastan.htm
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