Información práctica sobre el cáncer de colon (II)

Continuo con la información del folleto de la Alianza para la prevención del cáncer de colon:

• Si superas los 50 años, presta especial atención, ya que estás en edad de riesgo para presentar un cáncer de colon; para detectarlo precozmente es recomendable que, al menos cada dos años, te realices una prueba de sangre oculta en las heces.

• El riesgo de cáncer de colon aumenta si: un familiar cercano (padres, hermanos o hijos) ha padecido la enfermedad.

  • si padeces una colitis ulcerosa o enfermedad de Crohn. En cualquiera de estas circunstancias, puedes necesitar realizarte estudios antes de los 50 años para prevenir el cáncer de colon.

Por último, estos breves consejos te ayudarán a reducir riesgos:

• Procura que tu dieta sea saludable y variada: toma alimentos ricos en fibra (cereales, legumbres…), come fruta y verdura a diario; modera el consumo de grasas, azúcares y alcohol.

• Cuídate: mantén un peso adecuado y haz ejercicio cada día.No fumes.

Pero, ante todo, no lo olvides: tu médico es la persona que mejor te puede informar sobre cualquier duda.