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Durante años se ha recomendado el tomar duchas frías, para ayudar a la circulación y a mantener la tersura de la piel.  La llegada de los “calentadores” para las duchas, ocasionó que se volviera una costumbre “necesaria” ducharse con agua caliente.

Lo más recomendable es, tomar una ducha con agua a temperatura ambiente. Pero si vives en regiones donde el clima es muy frío o no gustas de verdad, del dejarte caer ese chorrito de agua fria, lo recomendable es…

 

Darte la ducha y antes de finalizar apagar el calentador y aplicarte un poco de agua fría. El cambio de temperatura suena chocante pero ayuda.  Asimismo te recordamos que exponer demasiado el pelo al agua caliente, lo reseca, lo ideal es lavarlo rapidamente.  Y por favor recuerda que, demasiado tiempo bajo la ducha no te asegura más limpieza, pero si promete un mayor gasto de agua, en tiempos en que vamos viendo se agota.

Lo dicho, para ayudar a la piel te bañas con agua fría o acompañas la ducha caliente con un buen remojon frío, que éso activa la circulación!

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