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Siguiendo con lo comentando en el artículo anterior sobre la caída del pelo, paso a detallar algunas recomendaciones para prevenir una caída prematura del cabello:

• Lavar el pelo con frecuencia para mantener el cuero cabelludo sin grasa ni sebo, si bien tampoco hay que pasarse, ya que lo debilitaríamos (tampoco debemos olvidar que es mejor usar un champú que se adapte a nuestro tipo de pelo).

• La alimentación juega un papel importante: una dieta variada y equilibrada, con presencia suficiente de vitamina B contribuye a mantener sano y fuerte nuestro cabello.

  
  
  

• Si notamos algún síntoma de una caída excesiva podemos usar algunos complementos para el lavado, ya que suelen dar buenos resultados.

• La circulación capilar del cuero cabelludo debe ser buena para que llegue suficiente oxígeno a los folículos. Algunos tratamientos la favorecen, así como un buen masaje capilar.

• En verano es fundamental que el sol no castigue demasiado el pelo, ya que lo deja más seco y débil. Protégelo según puedas.

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