GuÃa de ayuda para la depresión: testimonios e historias
Ya hablamos en algunos artÃculos sobre la depresión. ¿Tengo depresión? Recursos y ayuda para el tratamiento de la depresión.
Hoy os traigo una guÃa del Instituto Nacional de la Salud Mental (National Institute of Mental Health) en la que podéis ver de una manera muy sencilla y en un lenguaje muy claro qué es la depresión, testimonios y casos de personas que han tenido depresión y ayudas para ello. Lo pongo en formato de revista digital. Espero os sea útil.
Tags: autoayuda, autoconocimiento, consejos, depresion, hábitos, miedos, Psicologia, saludable, soledad, subconsciente, sueño, vida ideal, Vida Sana


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