5 consejos para la vida en pareja

Hoy dedico un tiempo a un artículo de psicología aplicada a la pareja, en concreto al complejo tema que resulta a veces la vida en comnú.

Para que una relación sea estimulante a lo largo del tiempo hay que cuidarla con esmero. De eso no cabe duda, pero a veces es muy fácil olvidarse de pequeñas cosas que son necesarias para que una relación de pareja no se destruya a la hora de la convivencia:

Cuerpo Mente nos recomienda cinco:

• Demostrar admiración y afecto: Es esencial recordar lo que nos gustó de la persona al inicio de la relación. Además conviene ir descubriendo nuevas dimensiones interesantes en su forma de hacer, pensaro sentir. Puede hacerse el ejercicio de identificar cada día cuatro aspectos que apreciemos de la otra persona.
• Ser cómplices. La pareja debería actuar como un equipo y hacer frente común ante cualquier circunstancia externa. ¿En qué medida el otro cree en nosotros, nos protege y defiende? Debemos poder pedir el apoyo que necesitemos a nuestro compañero, así como transmitir al otro que puede contar incondicionalmente con nosotros.
• Huir de la rutina. Es imprescindible tener una actitud alerta y activa en el seno de la pareja . ¿Contamos con los suficientes alicientes para estar con nuestra pareja? ¿Procuramos favorecer el desarrollo de las propias potencialidades y las del otro?
• Cuidar los de talles. Una relación no vive de grandes acontecimientos, sino de las pequeñas situaciones diarias. Podemos incrementar el bienestar en la convivencia con pequeños detalles, como invitaciones sorpresa, notas, obsequios o llamadas.
• Reir juntos. El sentido del humor es un bálsamo contra las tensiones o el aburrimiento. Reír juntos une. Hay que buscar formas de divertirse, ya sea través del juego o buscando el lado cómico de las cosas
• Manifestar los desacuerdos. Muchas personas prefieren no quejarse por miedo a provocar una discusión. Pero las discusiones no necesariamente son negativas, puesto que indican un deseo de mejorar. Al informar de cuáles son nuestras necesidades, si chocan con las de los demás, deberemos pensar en formas de conciliarlas.