Los riesgos de la obesidad infantil
La gran pandemia del siglo XXI no será, como habitualmente ha ocurrido en la historia de la humanidad, una enfermedad infecciosa, sino una enfermedad ocasionada por nosotros mismos, Ãntimamente ligada al bienestar y al desarrollo económico y social.
Es increÃble que el hombre, por primera vez en la historia, sin que en este caso se relacione con las guerras, origine una catástrofe cuyas consecuencias tengan un coste económico y en vidas humanas sin precedentes.
Nos estamos refiriendo al sobrepeso y a la obesidad.
En la actualidad, en los paÃses desarrollados -y empieza a ser un problema tambien en algunos paÃses en desarrollo como en China- el porcentaje de niños y adolescentes con sobrepeso y obesidad, alcanzan cifras entre el 18 y el 25 por ciento, especialmente entre los 9 y los 11 años.
Hoy sabemos que el exceso de peso da lugar en el niño y en el adolescente, a una serie de graves problemas de tipo médico, tanto fÃsicos como psicológicos que van a ir agravándose a medida que pasa el tiempo.
Muchos padres se engañan diciendo que cuando el niño/a “desarrolle”, ya perderá peso y con este razonamiento desprovisto de lógica y carente del más elemental rigor cientÃfico dejan pasar el tiempo, sin tomar medidas, esperando que el sobrepeso se resuelva solo, con una actitud irresponsable. El 70-80 por ciento de los adolescentes con sobrepeso, están destinados a ser adultos obesos.
Es obligado que la sociedad en general tome conciencia del grave problema que supone la obesidad y el sobrepeso.
La instauración de unos hábitos alimentarios saludables, empezando por la lactancia materna; la introducción de una alimentación complementaria reglada por el pediatra; una dieta equilibrada desde el punto de vista cuantitativo y cualitativo; una actividad fÃsica diaria y suficiente; la eliminación de alimentos “basura”; el control de los excesos de proteÃnas y grasas -especialmente las saturadas- y la lealtad a nuestra tradicional dieta mediterránea (legumbres, frutas, pescado, aceite de oliva, etc.) nos permitirá evitar la pandemia que viene, que puede arrasar la salud y la calidad de vida de la raza humana en el siglo XXI.
fuente: Revista Mi Pediatra
Tags: enfermedades, grasa, hijos, niños, Nutricion, obesidad
algunos ni eso…
Blog compatible con Dispositivos Móviles.
Información Bitacoras.com…
Valora en Bitacoras.com: La gran pandemia del siglo XXI no será, como habitualmente ha ocurrido en la historia de la humanidad, una enfermedad infecciosa, sino una enfermedad ocasionada por nosotros mismos, Ãntimamente ligada al bienestar y al desarr…