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Seguimos con las fechas destacadas en salud, ya que hoy, 20 de octubre, se celebra el Día Mundial de la Osteoporosis, una enfermedad que la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha llegado a catalogar como una de las epidemias del presente siglo.

La osteoporosis consiste en una pérdida progresiva y de carácter crónico de la mása ósea, lo que se traduce en una mayor fragilidad de los huesos, con el consiguiente riesgo de fractura ante cualquier caída o impacto.

 Esta enfermedad afecta sobre todo a mujeres que han sufrido la menopausia, debido a la disminución del nivel de estrógenos y otras alteraciones hormonales. Hay factores de riesgo que aumentan las posibilidades de sufrir esta dolencia, como el tabaco, consumo excesivo de alcohol, cafeína, una vida sedentaria o una alimentación baja en calcio y vitamina D.

Por lo tanto, también para este Día queremos dedicar un artículo para concienciar de la importancia de llevar hábitos de vida saludables que reduzcan el riesgo de sufrir esta enfermedad.

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