¿Os animáis a seguir en forma? Siguiendo con la serie de ejercicios de ayer (rutinas de pectorales) y el vídeo que su día os traje sobre los abdominales, aquí va un pequeño vídeo sobre cómo realizar ejercicios de abdominales correctamente y en cuatro tiempos. Sencillo, claro y bien explicado… vamos a fortalecer abdominales!
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=2G9yJgCW20I[/youtube]Tienes mucha más información en la web de http://www.passion4profession.net/
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