Volviendo a la temática de ejercicio y deporte os presento un video breve que nos enseña a hacer ejercicios para fortalecer la zona cervical. Tener en cuenta, que como bien se dice en el mismo, si al hacerlos tenéis algún dolor o molestia debéis dejar de hacerlo inmediatamente.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=mUen5uDFN44[/youtube]Ya me contaréis qué tal os fue.
Un saludo.
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