20 consejos saludables
Según esta presentación, las universidades de Harvard y Cambridge nos dan consejos como tomar un vaso de zumo de naranja al dÃa, comer pan integral, masticar durante más tiempo, adaptar la regla del 80%, limpiar el cepillo de dientes, estimular la memoria y la inteligencia con juegos de ingenio y pasatiempos, reÃrse, llamar por teléfono a sus familiares y amigos u organizar la nevera de forma adecuada.
Una vida más saludable, es una vida más alegre, ¡cuida tu salud!
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Un saludo
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Me parecen muy buenos consejos. Digamosle SI a una vida sana!! Saludos.