Información de interés si has sufrido un infarto

Según datos de la Sociedad Española de Cardiología aproximadamente un 40% de los problemas cardiovasculares corresponden a segundos infartos. Realmente es un dato bastante triste, ya que se podría evitar en su mayor parte siguiendo las indicaciones y consejos de los médicos.

Infarto

Y es que en porcentajes sorprendentemente elvados hay personas que siguen fumando, con sobrepeso, con tensión arterial demasiado elevada o con niveles de colesterol peligrosamente altos.

Por lo tanto, desde este blog queremos aportar nuestro granito de arena para difundir algunas recomendaciones que permitan evitar que se repitan los infartos:

  • Vigilar la tensión máxima, procurando que no sobrepase de 12 o 13.
  • Reducir los niveles de colesterol.
  • Mantener a raya la diabetes.
  • No ganar peso o, si fuera necesario, reducirlo.
  • Hacer deporte con regularidad.
  • Y, por supuesto, no faltar a ninguna revisión con el cardiólogo.

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