Información de interés si has sufrido un infarto
Según datos de la Sociedad Española de Cardiología aproximadamente un 40% de los problemas cardiovasculares corresponden a segundos infartos. Realmente es un dato bastante triste, ya que se podría evitar en su mayor parte siguiendo las indicaciones y consejos de los médicos.
Y es que en porcentajes sorprendentemente elvados hay personas que siguen fumando, con sobrepeso, con tensión arterial demasiado elevada o con niveles de colesterol peligrosamente altos.
Por lo tanto, desde este blog queremos aportar nuestro granito de arena para difundir algunas recomendaciones que permitan evitar que se repitan los infartos:
- Vigilar la tensión máxima, procurando que no sobrepase de 12 o 13.
- Reducir los niveles de colesterol.
- Mantener a raya la diabetes.
- No ganar peso o, si fuera necesario, reducirlo.
- Hacer deporte con regularidad.
- Y, por supuesto, no faltar a ninguna revisión con el cardiólogo.
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