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En muchos medios de comunicación se anuncian productos que ofrecen reforzar nuestro sistema inmunitario y posiblemente sabréis a lo que me estoy refiriendo. Otra cuestión es si cuando hablan del sistema inmunitario tenemos una idea clara y concisa de lo que es. Para ayudar en esta cuestión os traigo este artículo.
Nuestro sistema inmunitario es un […]

En los medios de comunicación el término “papiloma humano” no es infrecuente o poco conocido. Se trata de un virus conocido bajo esos términos y con las siglas VPH. Este virus se contagia a través de relaciones sexuales o de contacto directo de piel sobre piel.
 La cuestión es que, a pesar de que en muchos […]

Ideas Para Reducir el Estrés

Después de ver las principales causas de estrés en Navidad, veamos ahora algunas ideas para reducirlo. Algunas de estas ideas son específicas para esta temporada, pero incluimos métodos generales para aliviar el estrés.

Hacer los preparativos de las fiestas con anticipación y disfrútelos:  Planear la lista de invitados, cocinar por semanas previas […]

¿Te estresa la Navidad?

Aunque se supone que la Navidad debería ser una época de festejo, alegría y emoción, lo cierto es que cada vez más se está convirtiendo en fuente y motivo de estrés, ansiedad y depresión.
Entre las principales causas de estrés en las fiestas navideñas destacan:

La compra de regalos: Algunas personas evitan el […]

http://www.youtube.com/watch?v=odQhykCbWg0

¿Una ardilla haciendo sky acuático mientras come nueces? Pues sí! Se llama Twiggy y es fiel a un alimento en su dieta: las nueces.
¡Le encantan las nueces! Y es que Twiggy adora las Nueces de California porque, además de estar más que ricas, es un alimento muy saludable.
Lee, lee… ¡te explicamos por qué!
Tan sólo con […]

La práctica habitual de algún deporte de manera moderada nos previene ante una serie de enfermedades y dolencias, aparte de que nos mantendrá en forma y nos ayudará a luchar contra el sobrepeso.

En primer lugar y como prevención más importante se encuentra la capacidad del deporte para reducir considerablemente el riesgo de sufrir accidentes cardiovasculares. […]

Es muy probable que a todos en alguna ocasión se nos hayan quedado en casa medicamentos sin utilizar y que luego descubrimos que están caducados porque hemos rebasado la fecha de caducidad que incorporan.

Desde luego lo que no debemos hacer es tomarlos, ya que vienen preparados para aguantar sus propiedades hasta esa fecha (conocida como […]

Tener una presión arterial demasiado baja indica que no se produce adecuadamente la distribución de la sangre a todas las partes del organismo, lo cual hace que aparezcan algunos de sus síntomas más comunes, como son mareos, vértigos, sensación de debilidad o visión borrosa.
Varias son las causas que pueden producir una bajada de tensión:

Un cambio […]

Como ya vimos en el artículo anterior, vigilar la tensión es importante para el cuidado de nuestra salud. Una de las dolencias más comunes relacionadas con ella es tener la presión arterial demasiado elevada, lo que se conoce como hipertensión.
Y es que la hipertensión no avisa. Es decir, generalmente no presenta síntomas asociados. En algunas […]

Vigilar la presión arterial (tomarse la tensión en lenguaje habitual) es una de las tareas que deben hacerse con periodicidad para cuidar nuestra salud de una manera preventiva, ya que podemos evitar muchas complicaciones derivadas de tenerla demasiado alta o demasiado baja.

La presión arterial se produce cuando el corazón bombea la sangre a través de […]