Psicología

Se ha comprobado que en algunos casos, personas con enfermedades que eran tratables han acudido al médico, cuando éste nada o poco puede hacer.  Ello se debe a ese injustificado temor de ir al médico, para chequeos de rutina que debieran ser prioritarios, pero que muchos rehuyen. El cheque médico …

Uno de los mejores aliados en la lucha contra las enfermedades, leves y severas, es según los médicos, la actitud.  Una actitud sana y positiva ayuda en mucho y repercute en la sanación del paciente. Algunas enfermedades no tienen ningún nexo con la depresión, sin embargo algunos pacientes se deprimen …

Ya estamos claro que lo mejor para el organismo es, comer bien! una dieta balanceada  y ejercicio nos darán grandes beneficios pero…  la vida moderna y las exigencias del tiempo, hacen que comer sea uno de esos quehaceres que hacemos rapidisimo, algo nefasto para la dieta  y la salud. El …

El código genético humano está condicionado a repetir los patrones conocidos.  Las neuronas se adaptan a los nuevos estímulos creando conexiones nuevas, y cuando estos estímulos son repetitivos, empiezan a generar conexiones más y más fuertes. Así, como se dice por ahí, somos un animal de costumbres.  Ahora bien, como todas …

Vivimos en una sociedad donde lo más importante es sentirse bien.  Tenemos el individualismo, las libertades, el divorcio, la psicoterapia, las guarderías, las drogas, los grandes salarios de las estrellas, las revistas con mujeres imposiblemente delgadas y bellas, tenemos los derechos humanos, los derechos de las mujeres, los derechos de …

¿Que es lo que más te importa? ¿Que te gustaría tener? ¿Que tipo de persona te gustaría ser? ¿Que cosas te gustaría hacer? ¿Que contribuciones quieres hacer en la vida? Estas son preguntas muy simples, pero hacen pensar.  Estamos acostumbrados a hacer la lista de buenos propósitos a principio de …

El diálogo interno juega un papel importante al fallar cuando se desea perder peso. Las personas son especialistas en decir que es imposible. No importa de que se trate. Es cierto que una forma muy buena de controlar quien dice que sobre tu vida es decidiendo acerca de quien quieres …

Un pensamiento resulta inofensivo a menos que nos lo creamos. No son nuestros pensamientos, sino nuestro apego a ellos, lo que origina nuestro sufrimiento. Apegarse a un pensamiento significa creer que es verdad sin indagar en él. Una creencia es un pensamiento al que hemos estado apegados, a menudo durante …