Psicología

Notas sobre temas Psicologicos

Atención con el estrés

Y es que en temas de salud, ni siquiera los redactores de este tipo de blogs estamos a salvo, jeje. No entraré en detalles, puesto que la misión de este blog no es contar mi vida, pero sí os animo a todos a que reflexionéis sobre el ritmo de vida …

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Cuentos para pensar: Obstáculos (J. Bucay)

Hoy os traigo otro de los cuentos de Jorge Bucay, de su libro Cuentos para pensar (el cual os recomiendo) para que os deje pensando un poquito ¡Un saludo y que empecéis con buen pie la semana! Voy andando por un sendero. Dejo que mis pies me lleven. Mis ojos …

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El poder de las afirmaciones (4): analizar y examinar

El siguiente paso será examinar cada elemento de ambas listas (ver artículos anteriores de esta serie). El propósito aquí, es reducir el número total de elementos mediante la eliminación de aquellos que no cumplen los siguientes criterios. Evalúe cada elemento de acuerdo con estas cinco consideraciones: 1- ¿Realmente lo desea? …

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El poder de las afirmaciones (3): definir sus metas

En el poder de las afirmaciones (2) estuvimos viendo qué pasaba al formular una lista de deseos. Hoy continuaremos con ejercicios prácticos un poco más adelante aún 🙂 Espero os sea útil la información. Recordad que tenéis el libro completo aquí Formularemos de nuevo la misma pregunta. Pero esta vez, …

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El poder de las afirmaciones (2): su lista de deseos

Siguiendo con esta serie de artículos, continuamos viendo como el poder de las afirmaciones y el autoconocimiento nos serán útiles en nuestra vida.  Le propongo un ejercicio muy sencillo. Coja lápiz y papel, y prepárese para escribir. ¿Está ya preparado? Voy a formularle una sencilla pregunta. En un trozo de …

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El poder de las afirmaciones (1) Introducción

Inicio otra serie de artículos basada en un gran libro: El Poder de las Afirmaciones. Os recomiendo su lectura completa. Quiero dejar claro desde el principio que ésta es una de las posibles técnicas psicológicas que existen y que, como todas, tienen ventajas e inconvenientes. No es mía propia, tan …

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Crea tu cuento en Mente Sana (Jorge Bucay)

Paseándome por la web de la revista de Jorge Bucay (Mente Sana), encontré una sección muy interesante: crear tu propio cuento respondiendo a una serie de preguntas. Os lo recomiendo, seguro que os hará reflexionar. Podéis entrar aquí o pinchando en la imagen

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