Todos sabemos cuan dolorosos resultan los piquetes de mosquitos y otros insectos, sobre todo llegado el verano cuando en la playa aquellos abundan. Es importante siempre tener una crema para ese tipo de picaduras a mano, pero sino las hay nada mejor que hacer uso de la naturaleza. Partir una …
Read More »Tomate…rico tomate
El tomate es uno de los vegetales más apreciados, tiene tan buena apariencia y de comerlo, resulta tan práctico y tan sabroso, que con solo lavarle y echarle un poquito de sal ya está listo. Pero el tomate es más que éso, es una gran fuente de nutrientes que sin …
Read More »Menstruación y dolor
Los dolores y cólicos premenstruales y menstruales, se alivian con ibuprofeno y acetaminofen, si son leves. Si el dolor o su duración son mayores, debes consultar al médico. El médico evaluará la situación y desechando algún problema serio, administrará un tratamiento hormonal que ayude a sobrellevarlos. Pero lo recomendable es …
Read More »Bananos dulzura saludable
Los bananos son ricos en potasio, magnesio y fósforo. Anoten que el magnesio evita el stress. El consumo que se recomienda es de 1 o 2 unidades de banano diarias. El agradable sabor del banano evita que se tenga que endulzar y sobretodo el azúcar que posee es sana y …
Read More »Masaje terapéutico
Nada mejor para el cuerpo, cuando tiene lesiones o el stress le agota, causándole molestias musculares, que un buen masaje terapéutico, administrado por un fisioterapeuta titulado, para que sea útil y además seguro. El fisioterapeuta es un especialista, que conoce la técnica para tratar algunas molestias físicas, como lesiones deportivas …
Read More »Acelga
La acelga no es muy popular como otros vegetales. Al menos pocos le aprecian por no tener un particular sabor, pero es uno de los vegetales más ricos en vitamina E, lo que ya supone una gran cualidad que debieras aprovechar. La vitamina E ayuda a la piel, evita la …
Read More »Anginas
Con la llegada de invierno y las bajas temperaturas, se presentan las anginas. Esta molestia puede aliviarse si te das gargarismos con agua de orégano. Lo ideal es hervir el orégano y luego cuando esté tibio, hacer gargaras unas 3 veces al día. Ya verás como mejoras. Importante es mencionar …
Read More »Actitud
Uno de los mejores aliados en la lucha contra las enfermedades, leves y severas, es según los médicos, la actitud. Una actitud sana y positiva ayuda en mucho y repercute en la sanación del paciente. Algunas enfermedades no tienen ningún nexo con la depresión, sin embargo algunos pacientes se deprimen …
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