Dietas Especiales

Todo tipo de Dietas de Alimentacion

Consejos para obtener el peso ideal

Cada día son más las personas que se preocupan por su peso, y es que no es para menos. Actualmente y, como venimos comentando en este blog, los niveles de sobrepeso están aumentando constantemente. Hoy, vamos a ver una serie de consejos para evitar el sobrepeso y conseguir el peso …

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12 Consejos para prevenir la obesidad

De la mano de CuerpoMente os traigo hoy también esta serie de consejos sencillos y básicos para prevenir la obesidad. Mantener un peso saludable no resulta complicado si se adquieren algunos hábitos de conducta relacionados con la alimentación pero también con el estilo de vida. A largo plazo constituyen la …

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Jugos de fruta

para curarse saludablemente.  Ya sabemos cuanto las frutas nos aportan importantes nutrientes que ayudan al buen funcionamiento del cuerpo.  Que no falte en tu dieta una buena cantidad de frutas, 2 o 3 piezas diarias ayudan y te dan energía y vitalidad.  Ahora veamos, si padeces de estreñimiento nada mejor …

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Calorías, contando…

El pastel de chocolate es delicioso o no?  pocos pueden resistirse, y es beneficioso el chocolate ya está comprobado, pero bien!!! muchos se castigan evitándose el ingerirlo porque supone muchas calorías.  Anotemos…tú debes comer de todo, una dieta balanceada comprende todos los alimentos posibles, claro grasas saturadas y azúcares con …

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Menstruación y dolor

Los dolores y cólicos premenstruales y menstruales, se alivian con ibuprofeno y acetaminofen, si son leves.  Si el dolor o su duración son mayores, debes consultar al médico.  El médico evaluará la situación y desechando algún problema serio, administrará un tratamiento hormonal que ayude a sobrellevarlos. Pero lo recomendable es …

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Vino tinto

Durante muchos años se ha dicho que el consumir vino ayuda a la salud.  Recientes investigaciones médicas lo confirman, un componente del vino ayuda a prevenir un infarto. La costumbre de acompañar una copa de vino a la comida, resulta entonces en gran beneficio sobre todo para las personas de …

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Té verde

El té verde es un producto natural que se ha utilizado como otras plantas, desde tiempos inmemoriales en la curación de los dolores de cabeza y las diarreas.  En los últimos años gracias a su estudio por parte de la medicina moderna, se ha encontrado que posee una gran cantidad …

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