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Cuando un sujeto toma la decisión de hacer una dieta balanceada de alimentos, tiene que tener en cuenta que se tiene que contactar a un profesional para recibir asesoramiento. Nunca se debe lanzar a una dieta con un texto que se haya leído en Internet, ya que podemos cometer un error y eso sería perjudicial […]

Para poder mantener una silueta adecuada y el estado físico en óptimas condiciones hay numerosas dietas. A continuación hablaremos sobre la más apropiada para nuestro organismo, aunque no hay que dejar de lado la realización de algún deporte que es fundamental para nuestra salud. La dieta proteinada. Lo mejor siempre es que se desarrolle un […]

Hay algunas claves para vivir más años. Esto puede parecer sencillo, pero hay muchas personas que no tienen en cuenta estos secretos. La longevidad es algo que se puede obtener si uno se cuida. De esa forma, su estadía en el mundo se extenderá en el paso del tiempo hasta cifras increíbles. A lo largo […]

Hay alimentos que son muy importantes para el cerebro de un ser humano. A lo largo de este artículo iremos revelando cuales son algunos de ellos y los motivos por los cuales se llegó a esa conclusión.
Las nueces son uno de ellos. Las mismas tienen una gran cantidad de antioxidantes y otras sustancias, que según […]

La relación que existe entre la dieta y el cáncer es muy amplia en varios aspectos. Una de las aristas que se menciona, puede ir de la mano de otra si no se toma una precaución adecuada sobre estas cuestiones. Lo aconsejable por los mejores médicos es que se practique una dieta que sea rica […]

Las frutas y las verduras son muy importantes en las dietas ya que cumplen un rol fundamental. El valor nutricional que tienen estos alimentos son tan buenos que la recomendación que suelen dar todos los médicos es que se coman al menos cinco porciones al día tanto de frutas como de verduras. Aunque el último […]

La celulitis es la acumulación de grasa y adiposidades, especialmente en los muslos y en los glúteos, aunque también se puede dar en la zona abdominal inferior y por detrás de los brazos. En realidad es más bien una hinchazón de las células grasas, lo que da ese efecto de “piel de naranja”.
Se sabe que […]

Cada día son más las personas que se preocupan por su peso, y es que no es para menos. Actualmente y, como venimos comentando en este blog, los niveles de sobrepeso están aumentando constantemente.
Hoy, vamos a ver una serie de consejos para evitar el sobrepeso y conseguir el peso ideal de mano de la doctora […]

De la mano de CuerpoMente os traigo hoy también esta serie de consejos sencillos y básicos para prevenir la obesidad.

Mantener un peso saludable no resulta complicado si se adquieren algunos hábitos de conducta relacionados con la alimentación pero también con el estilo de vida. A largo plazo constituyen la mejor garantía de salud.

Los siguientes buenos […]

para curarse saludablemente.  Ya sabemos cuanto las frutas nos aportan importantes nutrientes que ayudan al buen funcionamiento del cuerpo.  Que no falte en tu dieta una buena cantidad de frutas, 2 o 3 piezas diarias ayudan y te dan energía y vitalidad.  Ahora veamos, si padeces de estreñimiento nada mejor que un buen vaso en […]