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De la mano de CuerpoMente os traigo hoy también esta serie de consejos sencillos y básicos para prevenir la obesidad.

Mantener un peso saludable no resulta complicado si se adquieren algunos hábitos de conducta relacionados con la alimentación pero también con el estilo de vida. A largo plazo constituyen la mejor garantía de salud.

Los siguientes buenos […]

para curarse saludablemente.  Ya sabemos cuanto las frutas nos aportan importantes nutrientes que ayudan al buen funcionamiento del cuerpo.  Que no falte en tu dieta una buena cantidad de frutas, 2 o 3 piezas diarias ayudan y te dan energía y vitalidad.  Ahora veamos, si padeces de estreñimiento nada mejor que un buen vaso en […]

El pastel de chocolate es delicioso o no?  pocos pueden resistirse, y es beneficioso el chocolate ya está comprobado, pero bien!!! muchos se castigan evitándose el ingerirlo porque supone muchas calorías.  Anotemos…tú debes comer de todo, una dieta balanceada comprende todos los alimentos posibles, claro grasas saturadas y azúcares con moderación.
Pero un pedazito de pastelito […]

Los dolores y cólicos premenstruales y menstruales, se alivian con ibuprofeno y acetaminofen, si son leves.  Si el dolor o su duración son mayores, debes consultar al médico.  El médico evaluará la situación y desechando algún problema serio, administrará un tratamiento hormonal que ayude a sobrellevarlos.
Pero lo recomendable es mantener un estilo de vida saludable, […]

Durante muchos años se ha dicho que el consumir vino ayuda a la salud.  Recientes investigaciones médicas lo confirman, un componente del vino ayuda a prevenir un infarto.
La costumbre de acompañar una copa de vino a la comida, resulta entonces en gran beneficio sobre todo para las personas de avanzada edad y a las que […]

El té verde es un producto natural que se ha utilizado como otras plantas, desde tiempos inmemoriales en la curación de los dolores de cabeza y las diarreas.  En los últimos años gracias a su estudio por parte de la medicina moderna, se ha encontrado que posee una gran cantidad de antioxidantes y flavonoides, que […]

Este video muestra un caso donde se pueden eliminar las ansias de comer con un poco de EFT. Se muestra el antes y el después de una sesión. Se ve claramente la diferencia en la energía de la chica, y su actitud con respecto a la comida.
Espero lo disfruten

http://www.youtube.com/watch?v=9WMpT0UVWkM

Tags: ansias de comer, Dietas […]

El diálogo interno juega un papel importante al fallar cuando se desea perder peso.
Las personas son especialistas en decir que es imposible. No importa de que se trate. Es cierto que una forma muy buena de controlar quien dice que sobre tu vida es decidiendo acerca de quien quieres como compañía, debes pasar […]