Consejos

Visitando Huffingtonpost.com encontré diez consejos para dormir mejor. La página está en inglés, pero se entiende bastante bien. No obstante, me inspiré y creé esta presentación en Slide, que espero la disfrutéis (tiene música también) y que os ayude a mejorar vuestro sueño 🙂

Ante la serie de noticias sobre la gripe A y de las preguntas, dudas y miedos generalizados se ha creado este Abecedario de recomendaciones para afrontar la pandemia de gripe A, elaborado por el grupo «Ante todo mucha calma», España, 2009. Disfrutadlo 🙂 [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=cY4mQJxOzoQ[/youtube]

Hoy os traigo una serie de recomendaciones que mi amigo Alfonso del blog www.sociopolitica.com ha extraído para evitar en la medida de lo posible el contagio de la Gripe A.   Son las recomendaciones que se dan desde el Ministerio de Sanidad, a las que se han añadido algunas otras: …

Seguramente en más de una ocasión nos han dicho que tenemos que masticar bien la comida y no tragarla nada más meterla a la boca. Puede parecer un tópico, pero realmente masticar los alimentos lo suficiente es beneficioso para el organismo. ¿Por qué? Os lo explico a continuación: Si masticamos …

El otro día estaba recordando la ocasión en la que probé a realizar una sesión de sauna, así que me he informado de los beneficios que tiene para nuestro organismo, así como de las precauciones que hay que tener en cuenta antes de tomarla. Los beneficios son los siguientes: El …

Os traigo unas recomendaciones para la correcta higiene y limpieza de los oídos, ya que los problemas que se derivan de hacerlo incorrectamente pueden llegar a ser graves. En primer lugar hemos de tener en cuenta que la limpieza de los oídos debe hacerse en su parte externa, evitando que entre agua en la …

El funcionamiento diario de nuestro organismo junto con nuestros hábitos generan en el cuerpo una serie de sustancias que conviene depurar convenientemente, sobre todo si llevamos un estilo de vida poco activo o frecuentemente nos excedemos en la alimentación. Nuestro cuerpo se sentirá mejor si lo logramos. Os dejo algunos …

El anisakis es un parásito que se desarrolla en el aparato digestivo de grandes peces o mamíferos marinos y que puede llegar a afectar a las personas que consuman pescado crudo o poco cocinado.    Los efectos sobre el organismo humano son de dos tipos: Por un lado, los efectos …