Belleza »
Consejos e información sobre belleza: piel, cuerpo y cara, cabello, uñas…
Sueño reparador
Cada día un mayor número de personas se quejan de no poder dormir o no dormir bien. Algunas veces éso obedece a condiciones médicas, las que debe ser un facultativo el que las trate.
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Bananos dulzura saludable
Los bananos son ricos en potasio, magnesio y fósforo. Anoten que el magnesio evita el stress. El consumo que se recomienda es de 1 o 2 unidades de banano diarias. El agradable sabor del
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Masaje terapéutico
Nada mejor para el cuerpo, cuando tiene lesiones o el stress le agota, causándole molestias musculares, que un buen masaje terapéutico, administrado por un fisioterapeuta titulado, para que sea útil y además seguro. El
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Actitud
Uno de los mejores aliados en la lucha contra las enfermedades, leves y severas, es según los médicos, la actitud. Una actitud sana y positiva ayuda en mucho y repercute en la sanación del
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Escaleras …
El optar por subir los escalones, en lugar de ir por el ascensor, es una decisión muy inteligente y saludable. El subir escalones ayuda a las piernas a moverse, con lo que la circulación
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Duchas frías…
Durante años se ha recomendado el tomar duchas frías, para ayudar a la circulación y a mantener la tersura de la piel. La llegada de los “calentadores” para las duchas, ocasionó que se volviera
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Acido Fólico
Durante muchos años se ha insistido en la importancia de consumir ácido fólico, que es vitamina B, necesaria para que la mujer proteja desde el momento de la concepción al bebé contra enfermedades
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Comer sano y comer bien
Ya estamos claro que lo mejor para el organismo es, comer bien! una dieta balanceada y ejercicio nos darán grandes beneficios pero… la vida moderna y las exigencias del tiempo, hacen que comer sea
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Vitamina C
Ya sabemos que los cítricos como la naranja, están llenos de vitamina C, una de las más importantes para el buen funcionamiento del cuerpo. La vitamina C se conoce como ácido ascórbico y su
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Té verde
El té verde es un producto natural que se ha utilizado como otras plantas, desde tiempos inmemoriales en la curación de los dolores de cabeza y las diarreas. En los últimos años gracias a
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